广泛焦虑障碍,是指长时间地出现过度焦虑和担心。患有广泛焦虑障碍的人会经常担心一些不同的事情,并伴有持续性的忧虑。这种担心和焦虑导致痛苦情绪,不能享受生活的乐趣,人际关系、学习或工作的问题,并导致许多无法解释的躯体症状(如头痛、哽噎感、唉声叹气、躯体疼痛、恶心等)。
对于危险的焦虑反应是完全可以接受的。事实上,这是众所周知的或战或逃反应,是保护性的(即当一只狗追你时,当你第一次离开家时),但是这与广泛焦虑障碍是不同的。患有广泛焦虑障碍的人,即使是目前没有危险,也会一直感到紧张和焦虑不安。
伴有过度焦虑和紧张的广泛焦虑障碍有哪些症状?
吞咽困难,颤抖、抽搐,潮热,恶心,胸闷,尿频,缺氧—感觉如同不能呼吸到足够的空气,注意力难以集中,不能放松,容易惊吓,入睡困难(思想不能“关掉”),总是担心更坏的结果,过度关注和担心日常活动
哪些人易患广泛焦虑障碍
广泛焦虑障碍往往在童年或青春期起病。一旦起病,其严重程度可能会发生波动,往往会在压力大的时期恶化。广泛焦虑障碍受遗传影响。诊断为广泛焦虑障碍的女性多于男性
如何识别焦虑障碍?
患有广泛焦虑障碍的人会过度担心许多不同的事情,担心的程度超出他们所关注的事情,并且明显高于其他大多数人的体验。患有广泛焦虑障碍的青少年往往没有惊恐发作(如惊恐障碍),但经常有身体不适,例如,头痛、乏力、肌肉疼痛和胃部不适。这些症状往往是慢性的,青少年也可能因为这些躯体症状错过学校和社交活动
如何区别广泛焦虑障碍与正常的焦虑?
情绪非常敏感(有时也称之为“过激情绪”),如感到恐惧,焦虑,紧张或警戒
身体反应包括:心率增快,出汗,颤抖,呼吸急促,肌肉紧张和胃部不适
思想关注于现实或潜在的危险,不能集中注意于其他任何事情(例如,担心穿着不适当,老师会生气,朋友出去玩会不带他们,等等。)
行为改变,潜在的目的是消除危险的来源(例如,回避恐惧的环境、人或地点,服用药物或饮酒)。
广泛焦虑障碍的诊断标准是什么?
1.过度地焦虑和担心一些事情至少6个月
2.难以控制担心
3.焦虑和担心与下列三项以上相关:
(a)坐立不安或烦躁不安,
(b)乏力,
(c)难以集中注意力,
(d)肌肉紧张或
(e)睡眠障碍
4.焦虑和担心不是由于滥用药物,身体状况或精神障碍所致。
5.焦虑和躯体症状引起显著的痛苦,对日常生活造成显著的损害
目前的治疗方法有什么?
认知行为治疗
药物
根据情况治疗共患问题
可能与广泛焦虑障碍共病的其它心理障碍
抑郁
惊恐障碍
广场恐惧症
物质滥用—尤其是酒