编辑同志：
我是一名医生，也是健康报的忠实读者。最近，因女儿闹休学的事，我心中很纠结，希望得到你们的帮助。
我女儿16岁，去年中考没有考上重点中学，在一所普通中学上高一。前不久，我发现她有早恋的迹象。事情是这样的，一天在放学的路上，我女儿被同年级的一个男生堵截了（说要和我女儿交朋友），被她同班的一位男生看到了。恰好这位男同学喜欢我的女儿，于是，两位男生就打了起来，结果双方都伤得厉害。此事，惊动了校方和双方家长。在班主任及家长的干涉下，这位男同学又因学习成绩不佳，转到了其他班。
此后，那位男生不再理我女儿。我女儿也因此精神不振，心情郁闷，学习成绩下滑。女儿的逆反心理很大，对男同学还是念念不忘，寒假期间还经常和同学出去聚会消遣，有一次居然还喝醉了。为此我打了女儿，当时她很冲动，要离家出走，后来通过沟通，此事才算平复。我看得出，女儿心里很郁闷，但没想到，开学前一周，她居然提出要休学一学期，说不想再待在那样的环境中，要出去打工，调整一下。我和爱人一致反对，最后我们劝说她，会想办法帮她转入重点中学，她才同意先去上学。
我不知道这样下去结果如何。面对青春期的孩子，作为家长，我们真的很困惑，不知道该如何让她心智成熟起来，希望请专家指教。
苦恼的家长
这位家长：
你好！我也是一位医生，同时还是一位青春期孩子的家长。看到你的信，我是感同身受的。然而，作为一名儿童精神卫生专业工作者，我感受更多的却是女儿的烦恼和痛苦。
从信中看，女儿自从到了普通中学读高中，父母和孩子的心情已经不那么愉快了，而这很可能影响到亲子之间的关系。当父母和孩子的关系出了问题，孩子就更容易出现所谓的“早恋”，因为孩子的烦恼总要有个出口。对于处于烦恼中的孩子来说，尤其需要有人愿意倾听，需要家长提供理解和支持的平台。
看起来女儿是很有吸引力的。因为打架一事，加之“成绩不佳”，女儿的同班男生转出了这个班，并“不再理女儿”。我能想象的到，这时女儿可能会感受到强烈的内疚和自责——如果不是因为我，他就不会这样。在这种情况下，女儿有“精神不振，心情郁闷”、“出去聚会消遣”这样的情绪和行为也就不足为奇了。可处在极度痛苦中的女儿仍然没有得到父母和老师的理解和帮助。相反，父母却“打了她”。无奈之下，女儿冲动地要“离家出走”。
此时，父母终于开始“沟通”，“平复此事”。对于孩子要休学一事，父母想到的办法是“帮她转入重点中学”。我想知道的是，为什么一定要承诺转学去重点中学？这样的诺言能否兑现得了？如果父母的承诺无法兑现，父母失去的将是孩子的信任。如果真到了这一步，我们还拿什么去帮助我们的孩子？！父母也许想到的只是权宜之计。所以，尽管女儿去上学了，然而，父母仍然担心——“不知道这样下去结果如何？”
确实，并非孩子上学了就万事大吉了。孩子到底遇到了怎样的烦恼？如何理解孩子，帮助孩子走出困境？这才是问题的核心所在。所以，家长不仅有责任帮助青春期的孩子学习如何让心智成熟起来，家长自己也要学习如何平静地面对处于暴风骤雨的青春期的孩子，引领孩子的成长。
那么，我们首先要问问，孩子到底怎么了？女儿看起来遇到了适应障碍。适应障碍指对某些新环境或不利处境不能适应，而产生抑郁、焦虑、烦恼，致使日常生活和学习受到影响。女儿升入新学校后，亲子关系、师生关系、同学关系看起来都令孩子难以应对，难怪情绪、生活和学习都受到了影响。
要呵护好孩子，家长需要了解孩子的心理，拥有孩子的视角。只有这样，才有可能在孩子的成长过程中，真正地帮到他们。
父母可以这么做：
——保持对孩子适应问题的敏感性，及时识别孩子情绪上的困难。对于没能上理想学校的孩子，家长应帮助孩子了解现在的学校，让孩子喜欢自己的学校。如果孩子不认同她所在的学校，不爱学校，也就不会爱学校里的老师和同学，这不利于孩子的心理成长和愉快地学习。孩子对新的环境怀有美好的憧憬和期待，就会主动容纳和接受新的环境。
——帮助孩子理解发生了什么，并尽量找到造成心理压力的原因(心理应激源)。父母需要向孩子表达自己对孩子的理解，鼓励并倾听孩子表达自己内心的感受，同时，帮助孩子认识到出现内疚和无助等是正常的情绪反应，允许他们哭泣和表达悲伤，不要强求孩子勇敢或坚强。帮助孩子寻找到导致其情绪问题的真正的心理应激源，一起想办法解决问题。在此过程中，父母注意与孩子建立和保持亲密的关系，及时给予孩子所需要的支持和必要的帮助。要想帮助孩子，亲子关系是最重要的。父母只有对孩子的痛苦和烦恼充分理解，给予孩子信任，才能与孩子建立和保持亲密的关系。
——父母要学会妥善处理自己的情绪。父母是孩子最重要的支持系统，父母自己要保持积极乐观的心态，及时体察自己的情绪反应，避免急躁、焦虑、愤怒等消极的情绪，注重自身心理的健康，这是对孩子最大的支持。因为家长和教师等成年人作为孩子的照料者，其心理和行为深刻地影响着孩子们。如果父母感到力不从心，应及时寻求精神科或相关专业人员的帮助。父母寻求自身支持的资源，这也是对孩子的一种帮助。
从长远来看，如何去促进儿童和青少年自身心理的成熟也很重要。而这需要家长、学校等多方的长期努力。
北京大学精研所临床心理中心 林 红
